ストレッチクラス　受講生募集中！

第2.4水曜日の3時から行っているストレッチ講座！

参加者の声をどうぞ❤️

・テニスボールを腰の下や肩甲骨の間、足の裏で転がしてもみほぐし。呼吸を整えながら先生に助けていただいて身体のストレッチ。少し体が軽くなったような…！

・ひどい猫背を何とか治したいと思っていたのでまさしく渡りに船！先生の励ましが嬉しいです。

少人数なので先生の丁寧な適切な個人指導が受けられ、生徒さんたちは大喜び😊

とても気さくで優しい先生にアドバイスをもらいながら体幹を鍛えてみませんか？新しい仲間、募集中です❣️